1 3 Мар 2012 18:52:56
1 месяц 7 дней Последний визит:
6 Июн 2012 20:09:44
Как избавиться от морщин
Каждая женщина мечтает о том, чтобы ее кожа в любом возрасте выглядела молодой и упругой. Пока наука еще не открыла секрет вечной молодости и, следовательно, с возрастными изменениями кожи приходится бороться самостоятельно, с помощью тщательного подбора косметических процедур, которые можно проводить в домашних условиях или в салоне. Попробуем выяснить, как избавиться от морщин.
Морщины - это складки, появляющиеся на поверхности кожи во время ее высыхания и естественного старения. Морщины появляются, когда в соединительных тканях кожи снижается содержание коллагена - кожа теряет свою упругость и становится дряблой. В свою очередь морщины можно разделить на две категории: поверхностные и глубокие.
Глубокие морщины начинают беспокоить обычно после 35-40 лет. В этом возрасте развиваются неизбежные процессы старения. Кожа постепенно теряет упругость за счет истончения коллагеновых и эластичных волокон, недостаток гиалуроновой кислоты приводит к сухости кожи. Эти явления становятся причиной появления сначала небольших мимических морщин, затем более глубоких и заметных складок. Усугубить ситуацию может чрезмерная активность мышц на лице, частые эмоциональные напряжения, плохая экология и неправильное питание. Самым уязвимым местом является зона вокруг глаз, здесь кожа отличается особым строением: в этой области находится небольшое количество сальных желез, коллагена и эластина. Поэтому морщинки (так называемые «гусиные лапки») могут появиться еще в 20-25 лет. Привычка хмуриться или морщить лоб приводит к образованию лобных и межбровных морщин, которые с годами становятся все глубже. С течением времени неровности возникают в области носа, подбородка.
Поверхностные морщины тоньше, чем мимические. На их появление влияет два фактора: генетика и окружающая среда. Генетически предопределяется тип нашей кожи, скорость различных метаболических процессов. Окружающая среда и человеческий организм разделены тонкой биомембраной – кожей. Большая её часть укрыта одеждой. Открытые участки: лицо, кисти рук подвержены влиянию ультрафиолета, ветра, холода, токсических веществ, растворённых в воздухе. Кожа истончается, становится сухой и менее эластичной. Обратите внимание на лица профессиональных яхтсменов, в 30 лет они выглядят на 50. Кожа не успевает восстановится, и теряет способность воспроизводить в должном количестве молекулы гиалуронувой кислоты, коллагена и эластина.
На процесс старения организма существенное влияние оказывают свободные радикалы – молекулярные частицы, которые являются побочными токсическими продуктами деятельности любых клеток человека. Они имеют свободный электрон на внешней электронной оболочке, что делает частицы чрезвычайно нестабильными; за счет этого они очень легко вступают в химические реакции. Свободным радикалам противостоит уникальная защитная система, созданная организмом, - система антиоксидантов. Антиоксиданты – это молекулы, способные блокировать свободные радикалы, отдавая им необходимый дополнительный электрон. Самыми сильными естественными антиоксидантами в организме человека являются: бета-каротин (провитамин А), аскорбиновая кислота (витамин С), токоферол (витамин Е), некоторые ферменты и аминокислоты, а также витамины группы В, К, минералы и микроэлементы: магний, селен, медь, цинк, хром. Кроме того, защитниками нашего организма от действия свободных радикалов являются все те же витамины, минералы и микроэлементы, содержащиеся в продуктах питания: авокадо, сладкий перец, ягоды, дыни, шпинат, листовая капусты, тыква, ананасы, помидоры, рыба семейства лососевых (свежая, жареная на гриле или вареная).
Комментариев нет:
Отправить комментарий